一、行程概览与交通指南
出发地：赣州（建议提前预订机票/车票）
推荐交通方案：
- 飞机：赣州黄金机场飞往丽江三义机场（需中转，如经昆明或成都），航程约4-5小时（含中转）。抵达后可乘机场大巴或出租车至古城（车程约40分钟）。
- 火车+飞机组合：赣州西站乘高铁至昆明南站（约6小时），转乘动车至丽江（约3.5小时）。适合时间充裕的旅行者。
二、行程规划（建议5天4晚）
第一天：抵达丽江，初探古城
- 下午：入住古城或周边客栈，推荐选择四方街、五一街附近，交通便利。
- 傍晚：漫步古城石板路，参观大水车、四方街，体验纳西文化。
- 夜晚：登狮子山观景台，俯瞰古城夜景，或前往酒吧街感受氛围。
第二天：古城深度游与文化体验
- 上午：游览木府（纳西土司府邸），参观黑龙潭公园（远眺玉龙雪山）。
- 下午：体验扎染工艺，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉等小吃。
- 晚上：观看《丽江千古情》演出（需提前订票）。
第三天：玉龙雪山一日游
- 跟团或包车前往玉龙雪山，乘缆车登顶冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
- 注意事项：提前预约门票，备好防寒衣物及氧气瓶。
第四天：束河古镇与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，感受宁静的茶马古道氛围。
- 下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，体验当地咖啡馆文化。
第五天：返程或周边扩展
- 可选择前往泸沽湖（需2天）或拉市海湿地公园；或购买纪念品（东巴纸、普洱茶）后返程。
三、美食推荐
- 必尝菜品：腊排骨火锅、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌火锅。
- 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的束河农家乐。
四、住宿与实用贴士
- 住宿：古城内客栈充满特色，但拖行李不便；古城外酒店设施更现代化。
- 注意事项：丽江海拔约2400米，注意防晒防高反；尊重纳西族习俗；雨季备好雨具。
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），气候宜人且避开人流高峰。
这份攻略可根据个人时间灵活调整，祝你在丽江邂逅雪山、古城与慢生活。