行程概览
推荐2-3天行程，适合家庭轻松游览，结合文化探索与自然体验。
Day 1：历史文化探索
- 上午：游览江南宋城历史文化区，参观郁孤台、八境台和古城墙，体验宋代风情，孩子可参与互动文化项目。
- 下午：前往赣州市博物馆（尤其适合儿童），了解赣南历史，然后漫步灶儿巷古街，品尝当地小吃如赣南脐橙糕。
- 晚上：入住市区家庭友好酒店（如章贡区酒店），享受赣州特色晚餐。
Day 2：自然与亲子互动
- 上午：驱车至通天岩风景名胜区，进行轻松徒步，观赏石窟艺术，适合家庭拍照和户外活动。
- 下午：参观赣州恐龙博物馆（孩子最爱），探索恐龙化石，然后前往五龙客家风情园，体验客家文化和游乐设施。
- 晚上：返回市区，自由活动，推荐品尝客家菜肴。
Day 3（可选）：休闲扩展
- 选择游览陡水湖景区（家庭游船和湖边野餐）或安远三百山（轻度徒步，享受自然），根据家庭体力调整。
实用贴士
- 交通：赣州景点分散，建议租车或使用打车软件，市区内公交便利。
- 餐饮：优先选择家庭餐厅，尝试客家酿豆腐、脐橙相关美食，注意孩子饮食偏好。
- 安全：夏季防晒防蚊，冬季保暖；通天岩步道需看护儿童，避免陡峭区域。
- 预算：家庭日均费用约500-800元（含门票、餐饮和交通），提前在线购票可享折扣。
通过这份规划，家庭游客能充分享受赣州的多元魅力，确保旅程轻松有趣。